Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 32,38g | Prot: 92,29g | Hh: 98,40g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Семенишна Молоко 2,5%, Наш Лидер Йогурт Сладкий 2,5%, Желатин Пищевой, Домик в деревне Кефир 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife ОЯН, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Яблоко, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|