Päiväkirja - shapovalova.kem89, 10 helmi 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
75,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.    Vielä jäljellä: 14,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 helmikuuta 2020:
1275 kcal Rasva: 62,87g | Prot: 49,60g | Hh: 125,20g.   Aamiainen: Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , Солнцепек Оладьи. Lounas: Лука Майонез Домашний , Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Вареная, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Макфа Спагетти Отварные, Картофель Отварной. Päivällinen: Волков Сардельки Хуторские. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое), Солнцепек Оладьи, Данон Творог Мягкий 5%, Дикси Груша Конференц. lisää...
Painonpudotus 1,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - shapovalova.kem89


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.