Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 49,60g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , Солнцепек Оладьи. Lounas: Лука Майонез Домашний , Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Вареная, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Макфа Спагетти Отварные, Картофель Отварной. Päivällinen: Волков Сардельки Хуторские. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое), Солнцепек Оладьи, Данон Творог Мягкий 5%, Дикси Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shapovalova.kem89
|