Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 25,40g | Prot: 49,19g | Hh: 107,85g.
Aamiainen: Grow Food Шоколадные Блинчики из Кукурузной Муки, Огурец (с Кожурой), Zero Сироп Тоффи , Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Päivällinen: Мандарины, Хлеб, Азбука Вкуса Сёмга Малосоленая Ломтики, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Хурма, Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|