Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 35,43g | Hh: 104,95g.
Aamiainen: Черемушки Хлебцы Зерновые, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Подлива, Макароны Отварные. Päivällinen: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Черемушки Хлебцы Зерновые. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|