Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 25,49g | Prot: 107,79g | Hh: 107,79g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Листья Салата, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Геркулес Геркулес Селяночка, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Брокколи, Куриное Филе, Гречка. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|