Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 51,30g | Hh: 111,20g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Овсяноблин, Вологодское Льняное Масло . Lounas: Голубцы, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Тефтели с Рисом, Елисей Оладьи из Брокколи с Сыром. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай Несладкий, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|