Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 90,77g | Prot: 89,34g | Hh: 154,33g.
Aamiainen: Сахар, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Батон Нарезной. Lounas: Сельдь Соленая, Картофельный Салат, Глобус Скумбрия г/К. Päivällinen: Глобус Тефтели из Курицы, Глобус Сотэ из Овощей. Välipalat/Muut: Сахар, Бублик, Мандарины, Мандарины, Яйцо, Крупно Пшенные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|