Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 112,12g | Hh: 227,54g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Активиа Заряд Пробиотиков 4,5%, Морковь. Lounas: Магнит Апельсин, Меридиан Морской Микс, Мясной Король Форель Радужная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Грецкие Орехи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla-2086
|