Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 67,01g | Prot: 114,04g | Hh: 194,28g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Гранат, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. Lounas: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Päivällinen: Горячее Шоколадное Молоко, Помидоры Черри, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Салат Айсберг, Сметана 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Магнит Манго, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|