Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4068 kcal
|
Rasva: 118,91g | Prot: 201,70g | Hh: 529,45g.
Aamiainen: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Bio Haselnusskerne, Bio Sultaninen, Bio Mandeln, Gut & Günstig Kernige Haferflocken. Lounas: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, McDonald's McWrap Chicken TS, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal TS. Päivällinen: Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt mit Tomatensaft, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Barilla Tortiglioni. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|