|
2802
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2801 kcal
|
Rasva: 69,89g | Prot: 201,52g | Hh: 328,03g.
Aamiainen: Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي حليب قليل الدسم, Egg Yolk, Egg White, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL. Lounas: Red Sweet Pepper, Fuji Apples, Carrots, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Potato (with or Without Peel), Green String Beans, Zucchini, Eggplant, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Red Onions, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Fitness خبز, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Almonds, Snickers White, GODIVA 72% Cocoa Dark Chocolate, قودي فشار, Hulled Sunflower Seeds, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|