Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 35,90g | Prot: 60,46g | Hh: 62,65g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 0,5%. Lounas: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|