Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 132,00g | Hh: 103,54g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Майонез, Петелинка Куриная Грудка Филе, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Päivällinen: Пирожное Заварное, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Лосось. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|