Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 67,70g | Hh: 113,45g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Сахар, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Nordic Отруби Овсяные. Lounas: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Vici Сельдь Филе в Масле, Гречка Отварная, Premier Of Taste Чернослив. Välipalat/Muut: Аривера Семена Льна, Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|