Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 75,90g | Hh: 151,36g.
Aamiainen: Мандарины, Беляш. Lounas: Сладкие Шоколадные Конфеты, Гречка Вареная, Северная Долина Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Päivällinen: Вареное Яйцо, Асто Икра Форели, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог 0,1%, Epica Йогурт Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Пивная Шавуха
|