Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 73,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 71,33g | Hh: 68,73g.
Aamiainen: Сгущенка, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lounas: Семга на Пару. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuromimeoww
|