Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
364 kcal
|
Rasva: 10,13g | Prot: 29,05g | Hh: 39,14g.
Aamiainen: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Жареная Картошка, Жареные Кальмары, Суп с Лососем. Päivällinen: Жареная Картошка, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареные Кальмары. Välipalat/Muut: Жареные Кальмары, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pancake on a diet
|