Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 16,50g | Prot: 85,63g | Hh: 42,48g.
Aamiainen: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Layenberger Low Carb Müsli, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Lounas: Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing, Harzer Harzer Roller, Rote Paprika, Leichter Genuss Hirtenkäse, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. lisää...
|
|
1882 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mille.br 98
|