Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 59,14g | Prot: 56,83g | Hh: 173,36g.
Aamiainen: Mozzarella, Gut & Günstig Sandwich, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Aldi Schinkenbraten, Aldi Bayerische Brezen, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Krapfen . Päivällinen: Beste Ernte Rote Beete, Pizza Selbstgemacht. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|