Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 55,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 91,53g | Hh: 250,57g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Грейпфрут, Геркулес Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Банан, Льняное Масло, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Китайская Капуста, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Морская Капуста. Välipalat/Muut: Яблоко, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|