Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 63,03g | Hh: 78,05g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Овсяноблин. Lounas: Зефир в Шоколаде, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Лимоном. Päivällinen: Зефир, Чай с Лимоном, Зефир в Шоколаде, Активия Йогурт Натуральный, Огурец, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Хлеб Памперникел. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fall_out_girl_92
|