Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 60,91g | Prot: 74,81g | Hh: 180,35g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Lounas: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Мёд, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Ростагроэкспорт Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое). Päivällinen: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Судак Запеченный, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Honey Kid Детское Печенье, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|