Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 135,32g | Hh: 152,27g.
Aamiainen: Bulk Powders Nuts About Whey, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena, Semi di Chia, Crastan Orzo Solubile. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Frittata di Uova, Bofrost Fantasia di Verdure Cotte, La Molisana Radiatori N 73. Päivällinen: Pollo al Curry, Zucchine Cotte. Välipalat/Muut: Mele Fuji, Bulk Powders Proteine del Siero del Latte, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|