Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 70,81g | Hh: 135,90g.
Aamiainen: Яичный Белок, Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Голден Яблоко , Манная Крупа, Домашнее Подворье Масло Сливочное. Lounas: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Эконива Биойогурт 2,8%, Творог 5%. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , ВкусВилл Арахисовая Паста, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|