Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 53,90g | Hh: 162,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы, Банан, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Жареные. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сосиски, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaevna-o
|