Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 71,74g | Prot: 72,36g | Hh: 106,43g.
Aamiainen: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Льняное Масло, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові . Lounas: Сильпо Грейпфрут , Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чумак Лапша. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Гриль. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|