Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 35,14g | Prot: 86,57g | Hh: 77,05g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индейка Тушеная, Лаваш Армянский. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фарш Индейки (Приготовленный), Макфа Гнезда. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|