Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 90,69g | Prot: 81,40g | Hh: 85,91g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Эдам, Сосиска, Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хлеб Зерновой, Сыр Моцарелла. Lounas: Огурец, Помидоры, Квашеная Капуста, Баранина, Грудка Индейки, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Päivällinen: Чайхона Том Ям. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|