Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 128,87g | Prot: 102,53g | Hh: 54,25g.
Aamiainen: Rote Zwiebeln, Lidl Heidelbeeren, Ja! Schlagsahne, Tomaten, Butter, Ei (Ganz). Päivällinen: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Ja! Schlagsahne, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Body Attack Extreme Iso Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morguet87
|