Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 89,51g | Hh: 213,72g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Каждый День Клубника Замороженная, Мёд. Päivällinen: Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Яблоко Зеленое, Куриный Бульон, Окей Грудка Куриная Копченая, Бабкины Семечки Семечки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Каждый День Клубника Замороженная, Окей Виноград Черный , Twix Mini, Карамель, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|