Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 41,75g | Hh: 64,66g.
Aamiainen: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Вареное Яйцо, Брокколи, Фасоль (без Соли, Отварная). Välipalat/Muut: Немиров Настойка Медовая с Перцем( Горькая Настойка), Зеленые Оливки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almaz4561
|