Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 42,10g | Prot: 144,89g | Hh: 87,64g.
Aamiainen: Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями. Lounas: Молком Молоко 1,5%, Изолят. Päivällinen: Яйцо, Растительное Масло, Кудесница Мука Овсяная, Молком Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kotenok_MGF
|