Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 74,46g | Prot: 68,57g | Hh: 23,30g.
Aamiainen: Leite (Leite Integral), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Lounas: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Linguiça Fininha, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Leite (Leite Integral), Hellmann's Maionese, Steak Tartare. Välipalat/Muut: Sonda Ameixa Vermelha. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fastsecretmarciamariadeandrade1612
|