Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 65,86g | Hh: 96,53g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Чай с Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Киви, Мясновъ Голень Куриная, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Йогурт Греческий, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Финик. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lulj_zareua2
|