Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 89,03g | Hh: 217,58g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. Lounas: Zott Jogolé Piemont Kirsche, K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, Korrekt Delikatess Kassler, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bauernbrot. Päivällinen: Bohnensuppe mit Schinkenwürfeln, K-Classic Schinken-Wiener Light, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Mirabell Mozartkugel, Trolli Pfirsichringe, K-Classic Double Star Minis Schokoriegel, K-Classic Nut-Star. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|