Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 114,07g | Hh: 124,73g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки. Lounas: Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Треска, Запеченный Картофель. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 0%, Запеченная или Жареная Треска, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Happy Life Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Twix Twix, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|