Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 74,83g | Hh: 208,20g.
Aamiainen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Кукурузная. Lounas: Болгарский Перец, Крупа Полба, Green Ray Зелёный Горошек, Краснобор Филе Плеча Индейки. Päivällinen: Омлет, Свекла Вареная, Морковь. Välipalat/Muut: Авида Кефир 1%, Мёд, Кексы овсяно-полбяные, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|