Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 78,93g | Prot: 38,85g | Hh: 208,66g.
Aamiainen: Ser Dulce de Leche, Té de Hierbas, Peras, Aceite de Girasol, Pan Integral. Lounas: Aceite de Oliva, Aceite de Coco, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Green Food Makers Untable de Almendras, Tomates Cherry, Radicheta, Casa Vegana Medallón Quinoa Andina, Zapallo Hervido. Päivällinen: Uva, Sandía, Apio, Pepino (Pelado), Aceite de Girasol, Tomates, Algas Marinas, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tofu Blando. Välipalat/Muut: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|