Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2348 kcal
|
Rasva: 89,81g | Prot: 147,54g | Hh: 233,34g.
Aamiainen: Pão Low Carb, Kiwi, Uvas, Ovo Mexido. Lounas: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Päivällinen: Melancia, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão. Välipalat/Muut: Arroz Parboilizado Cozido, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Abacaxi, Nestlé Kit Kat Raspberry, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dionatan2018
|