Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 27,83g | Prot: 52,18g | Hh: 192,80g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Древо Жизни Лён, Банан, Манная Каша на Молоке. Lounas: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». Päivällinen: Мандарины, Красное Яблоко, Мандарины, Первым Делом Батон Нарезной, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог с Бананом. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|