Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 63,35g | Hh: 30,28g.
Aamiainen: Sadia Linguiça Fininha, Mezzani Massa para Pastel de Forno, Queijo Minas, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lounas: Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Couve Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnysbiel
|