Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 112,57g | Prot: 96,17g | Hh: 183,34g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot, Monarc Butter Croissants. Lounas: Mandarine, Iska Echt Ungarische Salami, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Das Milde. Päivällinen: Butter, Rosenkohl, Metzger Kassler. Välipalat/Muut: Kaufland Prosciutto Cotto, Weizenbrötchen, Iska Echt Ungarische Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|