Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 7,05g | Prot: 53,02g | Hh: 149,26g.
Aamiainen: Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea, Café, Sandía, Melón . Lounas: Naturezza Sopa de Zapallo, Café, Jugo de Mango, Sushi Tempura. Päivällinen: SportLab Matrix Whey, Vivo Gelatina Naranja. lisää...
|
|
3638 kcal
|
Harjoitus:
Spinning - 51 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 9 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|