|
Эх, отпуск...
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 83,64g | Hh: 169,99g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Ветчина, Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness. Päivällinen: Геркулес Хлеб, Ветчина, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Яблоко, Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|