Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2013
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2013:
|
1216 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 56,26g | Hh: 190,94g.
Lounas: Spinach, Pickle, Gherkins, Sea Salt and Malt Vinegar, Natural Cottage Cheese, Smoky Ham Style Slices, Quark, Red Onions, Red Chillies, Cherry Tomatoes, Original Wheatgerm, Cucumber (with Peel), Tangerine. Päivällinen: Choc Ice, Low Fat Natural Yogurt, Red Onions, Meat-Free Hotdog Sausages, Chargrilled Peppers, Sliced Green Beans, Value Frozen Sweetcorn, Value peeled plum tomatoes in tomato juice. Välipalat/Muut: Tangerines (Mandarin Oranges), Original Wheatgerm, Szechuan Hot & Sour Cup Soup. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paolability
|