Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 60,64g | Prot: 71,41g | Hh: 298,63g.
Aamiainen: Lätta Halbfettmargarine, Maribel Aprikosenmarmelade, Normaler Kaffee, Maribel Pflaumenmus, Grafschafter Goldkrüstchen. Lounas: Süß Sauer, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: TiP Sprühsahne, Maribel Aprikosenmarmelade, Belbake Genießer Creme Stracciatella. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Belbake Rustikales Vollkornbrot, Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen, Lebkuchen Schmidt Spekulatius. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|