Päiväkirja - danielle.sc, 10 helmi 20

Profiili - danielle.sc | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020

75 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 15 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 helmikuuta 2020:

768 kcal

Rasva: 40,51g | Prot: 85,97g | Hh: 11,46g. Lounas: Jiló, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido. Päivällinen: Canastra Queijo Minas Meia Cura. lisää...

657 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...

Painonnousu 2,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - danielle.sc

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - danielle.sc, 10 helmi 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - danielle.sc