Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 148,66g | Prot: 85,51g | Hh: 45,20g.
Aamiainen: Востряково Сало Копченое, Укроп, Ашан Говяжий Жир, Костный Бульон, Жареное Яйцо. Lounas: Ашан Говяжий Жир, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сметана 20%, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Ашан Говяжий Жир, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Костный Бульон. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|