Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2142 kcal
|
Rasva: 88,96g | Prot: 101,36g | Hh: 156,88g.
Aamiainen: Сыр, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Яичница с Помидорами. Lounas: Говядина Тушеная, La Molisana Цельнозерновые Спагетти. Päivällinen: Ежики, Сливочное Масло, Брокколи. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пиво Вишневое, Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Puzzanchik
|