Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 72,24g | Hh: 226,93g.
Aamiainen: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Шницель Куриный, Салат Витаминный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Дымов Индейка Варено-Копченая, Кухмастер Соус Сацебели, Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: ВкусВилл Зефир Ванильный, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|